昆明野生菌批发|小孩可以吃竹荪吗？

发布于 2018年03月20日

[摘要]很多人对竹荪不是很了解，竹荪是一种营养价值极高的菌类食物，那你们知道小孩能吃竹荪吗？需要注意些什么呢？下面就跟着昆明野生菌批发的小编一起来了解一下吧。

|小孩可以吃竹荪吗？

很多人对竹荪不是很了解，竹荪是一种营养价值极高的菌类食物，那你们知道小孩能吃竹荪吗？需要注意些什么呢？下面就跟着昆明野生菌批发的小编一起来了解一下吧。
一、小孩能吃竹荪吗？
小孩是可以适当吃竹荪的。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还有提高机体的免疫抗病能力，所以宝宝是可以适量吃竹荪的。

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体、补气养阴、润肺止咳、清热利湿的功效。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

二、竹荪的营养价值
据测定干竹荪中含蛋白质19.4%、脂肪2.6%，碳水化合物总量60.4%，其中菌糖4.2%、粗纤维8.4%，灰分9.3%。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。
竹荪富含氨基酸，还有蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养物质，是食疗佳品，可以镇痛、补气、降血压；长期食用还能调整中老年人血脂，可治痢疾、牙痛、支气管炎、白血病、风湿病、妇科病等。
竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。
竹荪中的多糖：均匀多糖和非均匀多糖都含量丰富，如膳食纤维素、D-半乳糖、D-甘露醇、木糖、葡萄糖等。竹荪多糖具有明显的机体调节功能和防病作用，因而日益受到人们的重视。
所以你看小孩也是可以吃竹荪的，但是要适当的吃！常吃竹荪能提高人体的免疫力，抑制肿瘤，所以的小编建议消费者可以常吃竹荪哦！
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