乌鲁木齐月嫂公司剖析睡觉也有大学问之你的宝宝睡姿对了么

剖析睡觉也有大学问之你的宝宝睡姿对了么？宝宝聪不聪明，看睡觉的姿势就知道了，一般睡的天马行空的，长大了就是创造家.....这当然是没有科学依据的，但是在宝宝长身体的时候，睡觉的姿势正不正确真的很重要，来跟随小编一起看看你家的小宝宝睡觉睡对了没有。

夏天的时候因为炎热的天气，家里都喜欢开空调;当冬天寒冷的时候，不开空调为了很通风就喜欢打开窗。其实如果常常吹着风睡，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。张开嘴睡觉

宝宝睡眠时张着小嘴呼吸，口水流出来萌萌哒。其实，睡觉时闭口才是保养元气的最好办法，如果张口用嘴呼吸，不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯，有可能是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎，或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，最好去医院检查一下，对症下药。蒙头睡觉

有的宝宝喜欢“蒙头大睡”，盖着被子感觉比较安全，其实这是不科学也不健康的。睡觉时用被子蒙着头，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候，要及时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了。枕着手睡

有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。饱腹睡觉

胃不和，则卧不安”睡前吃得过饱，会使大脑更兴奋，入睡困难或难以进入深度睡眠。一般情况下，睡前的1个小时都不要进食。不要担心宝宝会饿着，千万不要给宝宝吃得太饱，一来是避免把宝宝撑坏，二来是防止肥胖。抱着宝宝睡觉

刚进入新手妈妈的角色，看着嫩嫩的宝宝一刻都不想离开，担心受凉，发生突发情况，所以晚上都抱着宝宝入睡，爱宝宝却忽略了当与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。以上的睡姿都可能对宝宝的生长发育产生不良影响。小贴士睡觉应该这样睡

仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。侧卧：这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。爸爸妈妈们要经常帮助宝宝左右换位侧睡，避免宝宝一侧睡眠时间过久，造成偏头。

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