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西安青少年篮球培训班投篮手型练习教学

发布于 2018年02月28日

[摘要]西安篮球培训班​作为一个教练来说,不同的授课对象要用不同的授课内容。比如同样一个传球训练,教7、8岁的小孩子和教17、8岁的青少年所用的方法是不同的。现在各个篮球训练营如雨后春笋般兴起,而篮球教练的教课水平却参差不齐,有的实在不敢恭维。

   作为一个教练来说,不同的授课对象要用不同的授课内容。比如同样一个传球训练,教7、8岁的小孩子和教17、8岁的青少年所用的方法是不同的。现在各个篮球训练营如雨后春笋般兴起,而篮球教练的教课水平却参差不齐,有的实在不敢恭维。

   在青少年篮球训练营待过一段时间,看到过很多教练教小孩子篮球。我发现同样一节、一个半小时的篮球课,不同的教练有着不同的授课内容。但大多数教练每节课都让孩子们练习着同样的内容。枯燥无味的训练内容每天重复必然影响孩子们学习的热情。
很多教练不知道该如何更加有趣的教小孩子篮球课,本文向大家介绍27种篮球训练方法,并且会详细的介绍每种训练方法,包括练习内容、练习步骤以及练习目的。
相信通过这些练习方法,会让你的课堂内容更加丰富多彩,孩子们也会更加喜欢上你的课程。
投篮手型练习
(一)概述
   这是一个很好的纠正孩子们投篮手型和姿势的训练方法。
(二)起始站位
   所有球员分成三队,距离球篮2米左右。如果可能的话可以在另外一个半场也做同样的练习,这样可以更多的孩子参与进来。每人一个篮球。
(三)练习方法
   每一个球员轮流依次投篮,尽量每次投篮能够空心入网。
   空心入网非常重要,因为本次练习的目的就是让孩子们在标准的投篮弧度下空心入网。
   球员投完篮后,可以回到本组的队尾、顺时针或者逆时针到下一组。
(四)教学要点
   1、每次出手前教练一定要让孩子们按照标准的投篮动作出手,使其形成动作定型。
   2、可以适当的让孩子们延长投篮的距离,但是不要太远。因为本练习是为了让孩子们形成正确的投篮动作。