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浚县李九梅不孕不育诊所
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查看更多>节后林州不孕不育专家建议孕妈注意调理身体
发布于 2018年02月23日
[摘要]春节过后，很多孕妈很难从暴饮暴食中调整过来，这样长期下去对胎儿的发育特别不好，所以林州不孕不育专家建议孕妈要按照以下三步来调整。
节后专家建议孕妈注意调理身体
春节过后，很多孕妈很难从暴饮暴食中调整过来，这样长期下去对胎儿的发育特别不好，所以林州不孕不育专家建议孕妈要按照以下三步来调整。
一步、节后多吃粗粮：孕妈过量食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等。
第三步：节后多吃清淡食物：节日里很多孕妈睡眠严重不足，虚火上升，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。
节后孕妈妈们切不可再贪嘴，提醒的这三点要多加注意了。