产后怎么瘦肚子？推荐这些水果
产后的妈妈们都希望肚子能快速瘦下来，今天安阳月嫂公司给大家推荐几种瘦肚子的食物，希望能帮助到大家。同时也提醒各位宝妈要用健康的方式瘦身。
1、柠檬。柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。同时能促进肠子蠕动的功能，所以会使肚子上的赘肉活动，达到腹部减肥的效果。
2、葡萄柚。葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。公司发现葡萄柚含有丰富的维他命C，重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C再适合不过了，既可以减肥又可以补充营养。
3、菠萝。菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
4、香蕉。香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的。
5、奇异果。奇异果也有大量的蛋白分解酵素，所以和肉类菜肴搭配是比较好的。公司指出，带点酸甜味的奇异果有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，所以对于腹部减肥好处很多。
6、苹果。它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，卡路里热量也不高。