[摘要]冬季的时候气温较低,人们常常会感觉到吃饱了之后会更好的驱赶严寒,所以就没节制的吃,尤其是在春节的时候,油腻的食物更是大波大波的来,这个时候长胖是在所难免的,所以今天滑县凉皮加盟给大家推荐几款粥,让 你喝着喝着就瘦了。
建议冬季多喝粥,喝着就瘦了
冬季的时候气温较低,人们常常会感觉到吃饱了之后会更好的驱赶严寒,所以就没节制的吃,尤其是在春节的时候,油腻的食物更是大波大波的来,这个时候长胖是在所难免的,所以今天滑县凉皮加盟给大家推荐几款粥,让 你喝着喝着就瘦了。
1.麻子仁粥
滑县商建议每日1碗,连续3~5天。可润肠通便,滋养补虚。适用于邪热伤阴,或素体火旺,津枯肠燥所致的大便秘结,脘腹胀满,恶心欲呕等。
2.鲜葵粥
同样的滑县凉皮加盟建议每日1碗,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。
3.香蕉粥
每日1碗,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。滑县指出此粥适用于痔疮出血,大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽,以及酒醉烦渴,胃脘疼痛等。
4.土豆粥
土豆100g,大米50g。将土豆去皮,洗净,切粒,与大米同放入锅中,加清水适量煮粥服食。滑县凉皮加盟建议每日1碗,连续3~5天。可益气健脾,解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛,大便秘结,小儿水痘,痄腮等。
滑县凉皮加盟建议大家冬季的时候多喝这些粥,喝着喝着就瘦了。