大多数人刷牙的方法会损伤牙釉质,日积月累牙齿就会变黄。首先,一定要确保刷头足够柔软,因为质地太硬的牙刷就像砂纸一样,每天在磨损着牙釉质。还有,如果你每次刷牙都只用十几秒钟时间,那么建议要赶紧改进你的刷牙方式了。
至少隔天要抽出两分钟的时间,仔细地轻柔地刷遍牙齿的每个缝隙。像刷锅一样粗暴的胡乱刷几下了事,不光会损伤牙釉质,还会伤害到牙龈。如果你想对牙齿好一点,最好在午饭后也能刷牙。
虽然用传统的手动牙刷也能把牙齿刷干净,但是使用电动牙刷的好处的确更多。它不仅能更有效的去除牙菌斑、按摩牙龈,还有定时功能,能更准确的掌握刷牙的时间。如果经济情况允许,这的确是更好的选择。
牙齿美白的方法本质上讲只有两种,一种是化学漂白,另一种是遮盖美白。
还有就是通过洗牙,洁牙喷砂的方法,还原牙齿的本色。牙齿美白药物主要的化学成分为过氧化脲,通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应,使牙齿变色。无论是使用哪一种牙齿美白的方法,如果存在牙齿过敏的现象,必需在美白牙齿前进行治疗。
并不是只有红酒会在牙齿上留下污渍,研究显示酸性物质含量很高的白酒能瞬间使牙釉质受损,让牙齿变得脆弱,污渍更易附着在上面。所以喝过酒后不能立即刷牙,那样做会令酸性物质更加深入进牙齿表面。有一个好办法是,用唾液保护牙釉质,一个半小时后再喝一杯水,冲淡酸性物质。