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查看更多>男性不育不要都怪精子，山东男性不育症专家指出做好这些更重要
发布于 2017年12月28日
[摘要]你以为男性不育都是精子的问题吗？其实生活中的这些小事也会引起不育，因为健康的精子是成功受孕的必须条件，所以备孕男性要做好这些事。
男性不育不要都怪精子，专家指出做好这些更重要
你以为男性不育都是精子的问题吗？其实生活中的这些小事也会引起不育，因为健康的精子是成功受孕的必须条件，所以备孕男性要做好这些事。
好好吃饭：睾丸生产精子也是需要营养的，如果体内维生素 C 和锌不足，会影响精子活性；而维生素 E 也与精子的生成有关。多吃水果蔬菜和优质蛋白、少吃高油高糖的食物，自己健康，宝宝才会健康。
戒烟、禁酒：酒精会降低精子活力，减少健康精子数量。而吸烟不仅会增加精子畸形率，还会伤害男性的生殖能力。更何况，你在家吸烟的时候，你的妻子还得被动吸烟，对未出生的孩子的伤害很大。
讲的这几点你懂了吗？男性不育不都是精子的错！