冬季掉发严重，建议你试试这些小妙招

      最近发现梳头的时候头发疯狂的往下掉，真担心有一天就变成了秃子，不得以只好去找中医治疗皮肤病医院的专家咨询，专家告诉我不妨试试这些小妙招：
      1、坚持每天按摩头皮有健康的土壤才能生长出质量较为上乘的粮食，头皮就是头发的“土壤”。中医治疗皮肤病医院建议常常用手指按摩头皮能够促进头皮部位的血液循环，以保证毛囊更好地获得营养，加速头发的生长。
      2、调整饮食结构调理好饮食结构对于头发的生长、代谢和饮食营养有着非常重要的作用。指出硫、铁、维生素及优质蛋白质等营养物质是头发生长所必需的营养物质，因此饮食要多样化，多吃一些植物蛋白类食物，比如豆类、海带等。

      3、在干燥的冬天，许多人会感觉有掉头发严重的现象，而他们怎么办呢？有人会一感觉掉头发严重就频繁洗头，结果反而会适得其反，头洗得越勤，头发就会掉得越多。事实上，医院专家表示，冬天应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头一到三次就足够了。
      4、冬季太阳没有夏季的灼热，很多人就不做防晒措施了，但中医治疗品皮肤病医院专家指出，冬日里阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时要少多少，尤其是在天干气燥、阳光猛烈的日子，更不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以避免对头发的造成伤害。