吉安月嫂培训分享秋冬预防感冒珍贵偏方

秋季来临，气温也越来越低，这时候的天气最容易感冒。感冒不仅人难受，最影响还是月嫂上户。为了更好的预防感冒，特意为大家整理了预防感冒的一些偏方，非常有效！赶紧一起看看吧

1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

4、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

5、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

6、呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
7、热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

建议：当发生感冒时，既不必惊慌，也不可不当回事。应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，可在医生指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。切不可滥用抗生素，只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时，才可在医生指导下适当加用抗生素。

教你“九饮”防感冒

1、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

2、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

3、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

4、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

5、菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

6、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

7、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

8、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

9、姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。