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查看更多>新疆瑜伽练习必读的饮食禁忌你造吗
发布于 2017年08月07日
[摘要]新疆瑜伽教练培训学校了解到瑜伽营养的基本原则是要吃得品质高，分量少。那么你知道瑜伽饮食有哪些禁忌吗？快跟随我们一起来看看吧。
新疆瑜伽练习必读的饮食禁忌你造吗
学校了解到瑜伽营养的基本原则是要吃得品质高，分量少。那么你知道瑜伽饮食有哪些禁忌吗？快跟随我们一起来看看吧。
由于他们修习瑜伽，他们身体已处于高度健康状态，饮食已无法发挥左右比状态的力量，而体内一项形成的任何毒素也很快会排出体外。你可以看出来，瑜伽的营养原则与相差久远而发展出来的现代科学内容颇为相似。
肉类：
瑜伽行者警告提防一种食物：肉类。肉类由于来自动物身上，具有一种低度的振动率，会降低食肉者的生命力量，以致于令活力降低，影响瑜伽进度。肉类也含有毒素，尤其是来自肌肉新陈代谢所产生的乳酸。
新疆瑜伽教练培训
生食：瑜伽行者也指出，我们应该多吃生的食物，例如水果、沙拉、生的坚果与豆芽。他们认为，烹调令食物失去大多数生命力量及其原味。由于失去原味，我们就会加上盐、香料与调味品，而这些添加物常常制造更多的问题。
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