饮料招商教你如何在家自制好喝又解暑的果汁!
在日常生活中,挺多人会将水果榨成果汁来喝,这样的吃法既轻松又方便。因为水果的种类比较多,搭配榨成的种类也是比较多的,下面就来介绍6种鲜榨果汁的做法吧。
1:木瓜生姜汁:准备适量的木瓜和少量的生姜,将生姜洗干净,然后放入榨汁机中压榨成汁。之城的木瓜生姜汁对人体很有好处哦。
2:黄瓜猕猴桃汁:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用,黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
3:芒果:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:将芒果放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可,清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
4:柠檬苹果汁:需要1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜。
做法:将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁。尤其适合油性皮肤、爱长痘痘的女生。
5:纯树莓汁:将适量的树莓清洗干净,然后放入榨汁机中压榨成汁,制成的纯树莓汁也是可以直接饮用的。成熟的树莓中含有丰富的营养物质,具有抗氧化性,对于女性朋友来说特别有益。对于改善痛经有所好处的哦。