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寇氏减肥（通州杨庄店）
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发布于 2017年07月15日
[摘要]咨询热线：*** 寇氏减肥（杨庄店）：通州区杨庄路新华联锦园东门底商 寇氏减肥（中仓店）：通州区新华大街中仓小区北门向东50米
平日食用的粗盐，其实是减肥按摩的最佳物料，皆因天然粗盐含有丰富的矿物质，有融化脂肪分子的功效，更能令肌肤更加滑溜，可谓一举两得。在按摩前，先清洁身体及在温水浸泡3-5分钟。完成按摩步骤后，以温水冲洗身上的盐粒，再浸泡3-5分钟温水。最后以冷水冲洗，达到收紧肌肤之效。每天进行按摩，能帮助油脂与废物排出，达到局部消脂之效。寇氏减肥告诉你具体步骤：
2、将腹部脂肪，由外朝肚脐用力推挤5-6次。
3、大拇指及食指上下夹住脂肪，向外拉动5-6次
她的日常锻炼主要有六步：
2、5组每次25个仰卧起坐，
3、5组每次25个腿部负重伸展，
4、平板支撑3组每次5分钟，
5、跑步机上快走3公里，
6、恢复性拉伸。
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