大兴亦庄开发区暑期中小学生防身术招生

大兴亦庄开发区中小学生防身术

“尚武功夫馆” 暑期招生

       中华武术博大精深，闻名海内外，经过千年磨砺依然洋溢着生命力。中国人尊它是“国术”，外国人则大呼“功夫”，与空手道、拳击、跆拳道、泰拳等这些运动相比中国武术则在综合锻炼上更显突出，尤其是中华武术的悠久渊源，俨然形成了一种文化，向世界展示着中华文明乃至东方的神韵

亦庄尚武功夫馆是北京经济技术开发区第一家也是唯一一家最专业、最正规的武术馆。当今社会，做家长的，无不为教育孩子而担心，精力和费用没少投，可就是不见成效。那么，来尚武功夫馆学习实战功夫吧!因为习练功夫可以培养一个人坚强的意志和坚忍不拔的精神;学会功夫防身可培养人的自信心;不断追求一个动作的完美，可培养一丝不苟的做事习惯;通过武德教育，可培养孩子温文尔雅、举止大方，不卑不亢、智勇双全!当能深刻体会这些好处时，便会让孩子收获一种良好的习惯，在孩子人生打基础的阶段，让孩子扎扎实实养成一种好习惯，比多学一点知识要重要得多。有这样一句谚语：“播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。”

武术功夫是一种文化，是一种精神，是祖先用智慧和汗水留给我们的巨大财富。亦庄尚武功夫馆欢迎您的到来!在这里我们相信您的孩子一定会发生变化，变得爱上坚强，爱上自信，爱上专注，爱上顽强拼搏，爱上百折不挠。

让您选择亦庄尚武功夫馆的理由是：

    一、拥有北京经济技术开发区懂武术功夫的教练任教，和资深的师傅传授传统功夫。

    二、以武术为基础，并导入中国传统文化、国学教育。综合培养孩子的礼仪、品德。

    三、成绩优异者可推荐到专业体校接受训练，参加北京市、国家级以及国际级比赛。

课程目标：针对的孩子强化武术基本功训练，提高身体体能素质加强防身自卫训练。

训练内容：武术基本功：三大功，肩功，腿功，腰功，手型：拳、掌、勾。四种直摆性腿法，正踢腿、外摆腿、里合腿、侧踢腿，基础长拳，滚翻。

       基本动作开始，包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。通过本班次的学习，你会学到基本的防身自卫方法，不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导，使你在遇到危险时能熟练运用和掌握一系列的搏击防身格斗技巧，达到防身实战效果和有效锻炼身体目的.

1.学习武道精神、锻炼内在修养

2.学习拳、腿、摔单个动作和组合动作

3.学习灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术

4.学习实战攻防技巧：进行一对一、一对二及一对多实战练习

5.女子防身术中一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术

6.锻炼身体素质：速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性

7.锻炼心理素质：提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质

训练进程：

       初学者首先学习散打基本功，了解直拳边腿动作，还有打靶动作运行路线以及发力的掌握，拳腿组合打靶，打靶是强化训练，练习力量和速度爆发力 ，达到一定程度可以练习拳腿反应训练，实战反应训练，这样可以提高自身的反应实战能力。                                         

联系人：商教练***。

私教：可一对一，电话预约，时间自由安排。

地址：北京亦庄经济开发区天华北街东口(一品亦庄小区院内11号楼后面)