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             这几种人多喝茶胜过吃药

 1、常喝酒的人
俗话说“无酒不成席，无酒不是宴”，喝酒外交变成每个成年人都会遇到的疑问。咱们知道少数喝酒对人体健康很有优点，但假如长时间很多喝酒，将会构成肝胃受损、神经系统麻木等身体健康疑问。
喝茶有利于解酒，但喝茶也要有考究。通常来说，最佳挑选安化黑茶或普洱茶解酒。人体在水解酒精的过程中，需求很多维生素C，经发酵熟制的普洱茶因为加工过程中微生物的效果，维生素C成倍添加。

 
特点甘温的黑茶与普洱进入人体肠胃后会构成一层粘膜附于胃表层，对胃发生有利的维护层，并且黑茶与普洱茶内可溶性糖含量比别的茶类多，这对解酒也有特别功效。别的，茶的浓度不宜太高，不然茶中的咖啡碱可能会添加心率而加重心脏担负，使头疼加重。
2、常抽烟的人
比起喝酒，抽烟百害而无一益，是一种不健康的日子习惯。长时间抽烟会致使脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。减轻烟毒对人体的危害，喝茶也能表现杰出的效果。
黑茶茶叶中含有比通常蔬菜和生果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、维护双眼，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。
3、常熬夜的人
熬夜加班、通宵打游戏、通宵狂欢……常常是不知不觉就过了早睡的点，熬夜伤身，长此以往，肠胃受损、视力下降、失眠郁闷、肌肤变糟、精力不济……咱们都知道要养成早睡早起的好习惯，可有时分要么百般无奈，要么后知后觉，要么幸运无视，就变成了夜猫子一族!
熬夜工作需求充分的精力，此刻的你需求一杯健康的好茶来提神醒脑。研讨证实，黑茶中的咖啡碱能振奋中枢神经系统，增强大脑皮层的振奋过程，使头脑清醒，思维灵敏，同时又能加快血液循环，推进推陈出新。劳累后喝一杯黑茶，你会感到如释重负，从香气到汤味，从内到外按摩着你紧绷的神经。



4、常对屏幕的人
伴随着科技的前进，电视机、手机、电脑、平板……越来越多的电子产品进入人们的平时日子。咱们的肌肤全天裸露在各种电光屏下，上班工作、刷***、玩游戏……肌肤从当年的吹弹可破，变成了现在的黯哑无光泽，BB霜越抹越厚，却解决不了根本疑问。何不来杯黑茶，既健康，又能下降辐射?
黑茶茶叶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等，能有用下降辐射。另一方面，长时间面临手机电脑屏幕会对人的双眼发生损伤，茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的维护效果。因此，咱们主张，常对电脑工作的人员，要养成喝茶的好习惯。
5、肠胃欠安的人
咱们知道不一样的茶，茶性不一样，喝茶的人需求依据本身的体质挑选凉性或许温文的茶。适合浓度下茶性温文的黑茶、熟普和红茶，非但不会对肠胃发生影响效果，甘滑、粘稠、浑厚的茶水进入人体肠胃之后，还会构成一层膜，附于胃的表层，对胃发生维护的效果。长时间饮用能够起到养胃、护胃的效果。别的，黑茶还有推进肠胃蠕动的功用，长时间饮用有助于通便，提高肠道免疫力。
6、体寒湿重的人
体质虚寒的人四肢严寒，血液循环不畅，到了秋冬寒凉时节，会出现免疫力下降、推陈出新变慢等表现。此刻咱们的身体就需求一杯温热暖性的黑茶，来推进全身血液的循环，抵挡寒意来袭。
而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、四肢严寒。其间大都归于脾胃功用欠好，也有一些归于虚寒体质，这时需求挑选黑茶、熟普、红茶等温性滋胃的茶来维护。这些茶能够有用行气排湿，另一方面茶具有的利尿功用，也能很好的协助人扫除体内的湿气。
7、垂暮老一辈三高人群
黑茶中的茶氨酸能够起到抑制血压的效果;生物碱和类黄酮两种物质能使血管壁恰当的松懈，然后添加了血管的有用直径，经过血管舒张来使血压得到下降。
茶黄素能软化血管，有用铲除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的“清道夫”。黑茶中特有的茶多糖具有相似胰岛素的效果，能下降人体内的血糖含量。
研讨证实：给小白鼠打针茶多糖7小时后，其血糖含量下降70%。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，推进脂类物质排出，因此能下降血液中胆固醇，然后削减动脉血管壁上脂肪的堆积，下降动脉化的发病率;还能够活化蛋白质激酶，加快脂肪分解，下降机体内的脂肪含量。
8、体脂过度肥壮人士
茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所排泄的酶类降解，生成一些低分子的可食性寡糖类。
这些就是瘦身消脂、清洗肠道、影响有利肠道微生物成长繁衍的膳食纤维。黑茶的瘦身功用比较突出的原因就在这儿。

9、 经常性便秘人群
茶汤中的肌醇，叶酸，蛋氨酸等多种化合物都有调理脂肪代谢功用，茶叶中的芳香物质能溶解脂肪，协助消化肉类食物。