梵元瑜伽教练培训机构分享瑜伽对服装的要求

  大家都知道瑜伽始源于印度,而且印度人练习瑜伽（印度传统是只有男人才能练瑜伽）全身近裸,只有下半身包着一块布.是的,那就是传统的瑜伽服.但是这样的穿着很舒适,却不见得适当.今天就给大家讲讲练习瑜伽对服装有什么要求!

乌鲁木齐瑜伽教练培训机构

  对于初学者来说,服装是最基本的装备,瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身.太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位.上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而裤子以宽松、休闲、舒适自然为主.                    

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